第十三章 锻炼计划

sp; 做完这一切，卡里的钱已剩下不足一千，宋飞浏览了一些网页，补充自己的知识。

    直到深夜一点，宋飞喝掉一桶牛nǎi之后，方才上床睡觉。

    第二天六点钟，宋飞准时爬起来，他现在的大脑足以保证他五个小时完全休息过来。

    起床后，宋飞穿上一身运动服，跑出了家门。

    外面天sè有些黑暗，一些大妈在街道上扫着地。

    宋飞稍微做了些热身运动后，便围着小区跑了起来。

    强身健体，是一个渐进的过程，而首先，就是要让自己的身体适应ri后的高强度训练，跑步，绝对是个很好的选择。

    一圈，又一圈。

    额头上的汗水密密麻麻，如同溪水般流下来。

    “这身体真是太弱了，”宋飞心中感叹，重生前，宋飞身在黑眼组织中，虽然他的运动脑域没有经过强化，但是在黑眼组织中高强度的训练下，宋飞的身手是很敏捷的。

    身体越来越累，全身的毛孔似乎都在拼命呼吸。

    宋飞没有停下来，第一天很重要，第一天的运动量，绝对了ri后的运动基础，宋飞必须支撑下来，哪怕是汗流浃背，哪怕是肌肉颤抖。

    一圈，又是一圈。

    路上的行人多了起来，看到水鬼一般的宋飞，纷纷侧目，不明白这个少年为何这般拼命。

    宋飞没有在意，他的大脑很清醒，他在计算着自己身体的极限。

    终于，胃内一阵翻腾。

    宋飞知道，再跑下去，他就要呕吐晕倒了，于是宋飞慢慢的停了下来，朝着自己的家中小步的走过去。

    刚进楼道口，就碰到了吴佩。

    吴佩裹着一身的毛衣，刚刚起床，还没梳洗打扮，正要去买早餐，却不曾想碰到了宋飞，而且，还是一个全身汗水的宋飞。

    “宋飞！你怎么了！掉河里了？”吴佩揉了揉眼睛，不可思议道。

    宋飞一抹额头的汗水，笑了一下，道：“跑会步而已。”说着，摆了摆手，往楼上走去。

    吴佩呆呆的看着宋飞站立的地方，就这么站了一下而已，那个地方已是汗水淋漓。

    “搞什么啊？”吴佩惊讶，心中嘀咕着去买早饭去了。

    宋飞回到家中，舒服的洗了个澡，换了一身干爽的衣服，随后打开了冰箱。

    冰箱里还有一些吃的，是王媛留下来的。

    宋飞摸出七个鸡蛋，外加一桶nǎi，还有饼干面条什么的，又顺手切了一块瘦肉，便进了厨房。

    噼里啪啦做了一锅肉丝鸡蛋面，外加牛nǎi泡饼干，宋飞端到外面，呼噜噜吃掉，这顿早餐足足是五个人的量，而且，营养很丰盛。

    揉了揉肚子，宋飞把锅碗瓢盆扔进厨房，把脏衣服放到自动洗衣机里，背着书包，便出门了。

    外面，吴佩刚好也走出房间，朝着宋飞招招手，两个人一同往车库走去。

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